Taller Presencial «Replantéate, aprende a jardinear tus emociones»

¿Tienes ansiedad y quisieras más herramientas para manejarla 😟? ¿Te resulta difícil regalarte más momentos de calma🥺? ¿Sabías que el jardín te puede ayudar con esto😮?

🌿REPLANTÉATE, APRENDE A JARDINEAR TUS EMOCIONES🌿

El nuevo taller que las Ciencitas👩🏼‍🌾👩🏻‍🌾👩🏽‍🌾, junto a la médica familiar Paula Andrés👩🏼‍⚕️, tienen para ti.

A través de esta experiencia botánica, queremos ayudarte a comprender la salud mental desde una mirada diferente 💚 y que conozcas cómo funcionan tus sistemas de regulación emocional😉. Pondremos en práctica las estrategias de Mindfulness y Jardinería 🌿, para que aprendas a estimular tu sistema de calma, mediante el contacto con las plantas🌱. Y para terminar este proceso, te enseñaremos el cuidado básico de un jardín para cultivar tus plantas y tu mente 😌.